Avagy edzeni otthon is lehet, csak pár egyszerű eszköz kell hozzá és jó adag elszántság, kitartás.
1.Fitneszmatrac: szinte bármilyen típusú edzéshez alapeszköz. Egy jó minőségű fitneszmatrac versenybe sem szállhat a padlón vagy esetleg a szőnyegen végzett gyakorlatokkal. Utóbbiak nem számítanak…
