Ha már a sport és edzés szavak hallatán is kiver a víz, valószínűleg Te sem vagy ezek megszállottja.
Mit tehetsz, hogy változzon a helyzet?
Válaszd a hozzád leginkább illő mozgásformát!
Az alábbiakban bemutatok pár edzést, amit személyesen is próbáltam. Az általános tudnivalók mellett személyes…
