Ha az élet citrommal kínál, készíts belőle egy finom limonádét elv után szabadon.

Az itt megjelenő írásaim az elmúlt 2 évben szerzett tapasztalataimat hivatottak bemutatni, jót és rosszat egyaránt. Úgy gondolom sokaknak tanulságos lehet, hiszen még mindig jobb más kárán tanulni, mint a sajátunkon.

A bejegyzések az egészséges életvitelre próbálnak rávezetni (persze csak, ha hagyod). Olyan tényezőket mutatok be, amelyek nap mint nap segítenek nekem a testi-lelki gyógyulásban. Ezek a praktikák bárki számára alkalmasak az egészség megőrzésében: sport, meditáció, megfelelő táplálkozás stb. Én egyszerűen csak stresszűző praktikáknak nevezem őket.

Szó esik a sokak számára ismeretlen IBS (irritábilis bél szindróma) nevezetű betegségről. Megjegyzem, én sem hallottam róla egészen 2 évvel ezelőttig, pedig igencsak gyakori probléma. Ebben a részben leginkább arra próbálok rámutatni, hogy milyen együttélni egy ehhez hasonló betegséggel, és ami még fontosabb: Hogyan lehet meggyógyulni?

A tanulság: ne vedd készpénznek az egészséget!