Amikor már századjára is vágyakozóan pillantgatsz az üzletben az édességtől roskadozó polcokra, vagy nap mint nap bátortalanul szemezel a sarki gyorsbüfével, felmerül a gondolat, hogy Te bizony felhagysz a diétával. Ahogy jött, egy röpke szellő szárnyán már tova is illan. Volt, nincs.
Mit tegyél,…
Ha rendszeresen edzel, érdekel az egészséges életmód, esetleg még edzőterembe is jársz, akarva-akaratlanul is összehasonlítod magad olyanokkal, akik mellett eltörpül a fizikumod, teljesítményed. Gondolok itt olyan személyekre, mint az edzők, magazinok hasábjain megjelenő fitneszmodellek, akiken…
A lelki egyensúly manapság már a luxuscikkek táborát erősíti, amellyel csak az igazán kivételesek rendelkeznek. Halandó embernek ritkán adatik meg, sokan csak álmodoznak róla.
Mégis hogyan lehetnél pont Te az, ki szert tesz eme ritka kincsre?
Nos, első lépésként próbálj ki néhány, számomra már…