Igen, jól olvasod! Az alábbiakban a mozgás iránti szenvedélyemről osztok meg néhány tanulságot. Manapság már bátran nevezhetem szenvedélynek, mintsem hobbinak vagy időtöltésnek. Rendszeres mozgás nélkül már el sem tudom képzelni az életem, persze ez nem volt mindig így. Hogyan alakult ez ki,…

Bajban ismerszik meg az igaz barát... tartja a mindenki által jól ismert mondás, nem véletlenül. Kevés olyan helyzet van, amikor ez tényleg kiderül. Nos, egy komoly betegség egyike ezeknek. Ilyenkor biztosra vehető, hogy csak azok az emberek vesznek körül, akiket ténylegesen érdekel, mi történik…

Belegondoltál már abba, milyen lenne az életed, ha felhagynál az állandó aggodalmaskodással? Mi történne, ha nem azon agyalnál folyton, mit hoz a holnap vagy a jövő hét kedd? Milyen volna egy heted közösségi oldalak nélkül? Ha egyszerűen csak elkezdenéd élvezni az életed minden egyes…

Napjainkban hajlamosak vagyunk megfeledkezni az egészségről, hiszen megannyi fontosabb teendőnk akad: munka, egyetem, párkapcsolat, stb. Az egész napos rohangálásban sokszor még enni, inni is elfelejtünk, nemhogy vitaminokra vagy sportra pazaroljuk az értékes időt. Tapasztalatból mondom, ideig-óráig…