A napokban komoly önelemzést végeztem, mi változott leginkább az elmúlt időszakban. Én magam is meglepődtem, de arra jutottam, hogy bizony a gondolkodásom, ...

Napjainkban már-már elkerülhetetlen a közösségi oldalak használata. Mindenhol azt közvetítik felénk, hogy a siker és népszerűség titka bizony legalább egy ...

Manapság sokat vitatott kérdés a „mentes” termékek fogyasztása.

Sokan mentőövként tekintenek rájuk , mellyel szinten tarthatják laktóz-, szója-, ...

Tegnap újra eszembe jutott, milyen nehezen is indult az én gyógyulási folyamatom. Hányszor ütköztem falakba, kerültem zsákutcába, főleg a diétát illetően. Úgy ...

Ha már a sport és edzés szavak hallatán is kiver a víz, valószínűleg Te sem vagy ezek megszállottja.

Mit tehetsz, hogy változzon a helyzet?

Válaszd a hozzád ...

Semmi sem vész el, csak átalakul tartja a mondás. Nos,így van ez a motivációd esetében is.

Történik, hogy a nagy igyekezeted ellenére, alábbhagy a lelkesedés. ...

Napjainkban már számtalan lehetőség adott, ha testmozgásról van szó. Ezt pedig sokan ki is használják, ki hogyan. Az csakis a Te döntésed, hogy lehetőségként vagy ...

Manapság lépten-nyomon diéta tippekbe botlunk: ezt így kell ennünk, ekkor és ekkor, amaz 3 hét alatt lapos hasat varázsol, stb. Elfelejtjük, mi is a diéták legfőbb ...

Sokszor hallani, hogy egy eredményes napot már reggel meg lehet alapozni. Nos, én még ennél is továbbmegyek. Egy jó reggel már előző nap elkezdődik!

A komfortzóna az a börtön, amelyre Te ítéled saját magad. Jó hír, hogy bármikor dönthetsz úgy, véget vetsz önmagad korlátozásának, eldobod képzeletbeli ...