Sokak számára ismerősen cseng a mandala szó, mégsem biztos, hogy ismerik annak pontos jelentését. Íme, egy gyorstalpaló a kreatív kikapcsolódásra vágyóknak.

Mi ...

Tapasztalatból tudom, hogy az irritábilis bél szindróma egyike a legelrettentőbb elnevezéseknek, amivel gyanútlan emberként szembesülhetünk. Én legalábbis ezt a ...

Egy újabb húzós nap a suliban, egyetemen, munkahelyen. Egy újabb konfliktus. Fogalmad sincs, hogyan őrízhetnéd meg a nyugalmadat. Az unalomig ismételt „Nyugi, majd ...

Amikor már századjára is vágyakozóan pillantgatsz az üzletben az édességtől roskadozó polcokra, vagy nap mint nap bátortalanul szemezel a sarki gyorsbüfével, ...

Ha rendszeresen edzel, érdekel az egészséges életmód, esetleg még edzőterembe is jársz, akarva-akaratlanul is összehasonlítod magad olyanokkal, akik mellett eltörpül ...

A lelki egyensúly manapság már a luxuscikkek táborát erősíti, amellyel csak az igazán kivételesek rendelkeznek. Halandó embernek ritkán adatik meg, sokan csak ...

Sokszor hallani, hogy sport nélkül a diéta mit sem ér... Vajon ez tényleg így van, vagy ez is egyike a mindenki által ismert közhelyeknek?

  Forrás: Pixabay

...

Manapság szinte már a csapból is az egészséges életmód folyik. Ez egy adott pontig nagyon is rendben van, de valljuk be néha már besok(k)allunk a jobbnál jobb ...

Mozdulj meg! című bejegyzésemben már említettem, mennyire ódzkodtam mindig is az edzőtermektől. Nem is értettem, hogy egyik-másik ismerősöm miért szeret annyira ...

Mindig is tiltakoztam a  diéták, fogyókúrák ellen, mondván nekem nincs szükségem ilyesmire. Mitöbb, másokat is próbáltam lebeszélni ezekről. Mi értelme az ...